NAJLEPSZA SAŁATKA BROKUŁOWA Z JAJKIEM
FIT
,
KUCHNIA
,
PRZYSTAWKA
Jeśli szukasz pomysłu na pyszną i niebanalną sałatkę, którą zrobisz w ekspresowym tempie, to koniecznie wypróbuj ten przepis. Sałatka brokułowa z jajkiem idealnie sprawdzi się na rodzinne uroczystości, imprezę ze znajomymi czy po prostu na kolację. Będzie ona stanowiła piękną ozdobę każdego stołu i na pewno zachwyci wszystkich smakiem. Polecam....
Składniki:
- brokuł
- 3 jajka
- opakowanie sera feta
- 2 pomidory
- mały kubeczek jogurtu naturalnego
- ząbek czosnku
- 25 g płatków migdała
- sól i pieprz
Sposób wykonania:
1) Rozdzielamy brokuł na mniejsze części i gotujemy w wodzie z dodatkiem łyżeczki cukru, dzięki czemu zachowa on soczysty, zielony kolor (wrzucamy na wrzącą wodę i gotujemy ok 4 minuty). Odstawiamy do wystygnięcia
2) Gotujemy jajka na twardo, obieramy ze skorupki i kroimy na ćwiartki, odstawiamy do wystygnięcia
3) Ser feta i pomidory kroimy w kostkę
4) W misce układamy jajaka, pomidory i cząstki brokuła. Na wierzch wrzucamy pokrojoną fetę i polewamy jogurtem, do którego dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, sól oraz pieprz
5) Na suchej patelni prażymy płatki migdała i posypujemy nimi sałatkę
Zobacz także przepis na: